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Heilpraktikerin für Psychotherapie Wiesbaden
Face Reading, Autogenes Training, Hypnosetherapie, Burnout-Prävention und Yoga gehören zu meinen Schwerpunkten
Autogenes Training
Autogenes Training ist ein durchdachtes, vernünftiges und erprobtes Entspannungsverfahren mit hoher Wirksamkeit. Es ist schnell zu erlernen und steht anschließend jederzeit zur Anwendung bereit. Mehr zum Thema Autogenes Training ▸
Hypnose
Die Hypnose bietet dem Klienten einen ganz klaren Blick auf seine eigene Situation. Der Klient ist während der ganzen Hypnose selbstbestimmt und Herr des Geschehens. Mehr zum Thema Hypnosetherapie ▸
Burnout-Prävention
Burnout Prävention ist ein langer Prozess, der in den unterschiedlichen Phasen mannigfaltige Hinweise bietet, dass mit einem ”etwas” nicht in Ordnung ist. Mehr zum Thema Burnout-Prävention ▸
Yoga als Burnout-Prävention
Bewegung, Atmung, Meditation und ausgewogene Ernährung sind die besten Weggefährten, die Heilung haben kann. Deshalb verbinde ich Yoga mit meiner Tätigkeit. Mehr zum Thema Yoga als Burnout-Prävention ▸
Ich freue mich, dass Sie zu mir gefunden haben! Wir leben in einer hektischen Zeit. Die Vielfalt der Eindrücke und Erlebnisse, welche jeden Tag zu verarbeiten sind, haben durch unseren heutigen Lebensstil zugenommen. Im Grunde leben wir in einer guten Zeit, die uns viele Möglichkeiten und Wege zur Auswahl gibt. Diese Vielfalt und Schnelligkeit birgt allerdings auch die Gefahr in sich, sich zu überlasten und den Überblick wie auch den eigenen Weg zu verlieren. Wir sehen und hören so viel und lassen uns schnell begeistern. Wir fangen Feuer und verfolgen unser Ziel oder unsere Ziele mit brennendem Eifer. Der innere und meist noch schlimmer, der äußere Druck nehmen zu und lassen das lodernde Feuer der Begeisterung in einen Flächenbrand ausarten, der alle Energieressourcen, die wir in uns haben und die wir für andere Dinge im Leben benötigen, in Anspruch nimmt. Leider werden und können in diesen Fällen die Energieressourcen nicht wieder aufgefüllt werden und die betroffene Person bewegt sich in einer schwer umkehrbaren Spirale. Das frühzeitige Erkennen dieser Spirale kommt einer hohen Bedeutung zu. Die Warnsignale, die der eigene Körper aber auch unsere Gefühle uns rechtzeitig schicken, heißt es zu erkennen. Jeder verdient es für sich selbst Hilfe in Anspruch zu nehmen. Auf sich selbst hören zu können und auf sich zu achten, kann man erlernen und es gibt einem Lebensqualität und Freude. Gerne unterstütze ich Sie auf diesem Weg.
Ihre Sigrid Lukosch (Heilpraktiker für Psychotherapie)
